どうも、山です。 最近は腰痛がひどくて、治る気配も全くありません。右脚の股関節というか、ハムストリングあたりに違和感があるので、そっち側が原因な気がしております。単純に柔軟性が低く、またアフターケアも怠っているからということ。じゃやれよ、っ…
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