30代からのロードバイク 自転車通勤のその先に

30歳になって本格的に始めたロードバイクのトレーニング、メンテ、自転車通勤、実業団登録からその後などを記録していきます

トレーニング/練習

お盆で那須合宿(八方ヶ原ヒルクライム試走)

はい、山です。 そろそろお盆休みも終わりますね。私は休みではなくカレンダー通りで普通に働いております。いやはや都内は人も車も少ないのでジテツウもしやすいので良いですね。 さて、お盆期間の開始となる3連休で那須に行ってきました。かつて避暑地とし…

夏本番、久々のウカ練 @小山田 20190803

はい、山です。 いやはや夏本番ですね〜。暑いです。急に来たので体がびっくりしちゃっています。 さてさて、久々にチーム練に参加してきました。いつぶりだろうか。6/22に和田峠行ったぶりかな。ですので約1ヶ月半ぶりです。集団走行も久々でした。ちょい怖…

都民の森で合同練と料理(唐揚げ、クリームパスタ)

はい、山です。 先日は保育園の懇親会ということで、すばり平日昼間にも関わらず、仕事を休んで参加してきました。 最近の子供ですが、色々と覚えて帰ってくるんですよね。園のスタッフの方やお友達から沢山の刺激を受けているようで、その様子が伺えてとて…

ゲリパイ初参戦 最高だった。

はい、山です。なんというか風邪の残り香っていうんですが、微妙に残っている感じが未だにあり、非常に不快感であります。歳のせいなのか季節のせいなのか。それとも考えすぎなのか。もしかしたら別の病気なのか!?なんて不安に感じています。 以前からずっ…

4月最初の週末はHBD おめでとう自分

はい、山です。 4月最初の週末は暖かかったですね。というか少し暑いぐらいでした。 この時期は寒暖差が結構あったり、花粉もあり、体調管理がなかなか難しい時期でもありますね。年度始めで忙しい人もいるだろうし。私は今そんなに忙しくなく、残り1日にな…

久々の平日夜練 パイオニア 20190215

はい、山です。 最近はぜんぜん更新しておりませんでした。特に訳はなく、まぁ面倒くさくて書いていなかったというのが一番の理由ですね。週に一度は更新するとか決めちゃうと続かないと思っており、正直なところ続けようとかっていう気持ちもない訳で。結局…

爆風ウカ夜練 20181212

どうも山です。先日、大学に入学して確か1番最初に話掛けてきた友達が、新聞記者になったんだったと、ふと思い出しましてね。暇だったこともあり調べてみたんです。まぁーすばらしい文章。そりゃそうかっちゅーことで早速本題に。 平日の夜にも関わらず、パ…

20181208UKAUKA練と週末について

どうも山です。急激に寒くなりました。さらに乾燥もすごいですね。我が家では、寒くなったこともあり鍋にしたのですが、まさかのカセットコンロが壊れていてガス漏れする…。変なところというかガス管の先端部分から火が出ちゃいましてパニック。危ないのです…

グルメライドという名のバチバチロングライド練

どうも山です。 先日は日本でも有数の有名レース。ツールド沖縄が開催され、そして終了しましたね。いつかは出てみたいものです。オフに入られる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 最近は怪我もよくなってきたので夜練に参加したりと元に戻りつつあり…

20181107 UKA UKAパイオニア夜練は地獄のエンデューロ

どうも山です。 今年の11月は平年より暖かい?ようですね。流石に半袖半ズボンではちょいきついけど、ジテツウとまだ長袖短パンの日もあり、確かにまだ耐えられるなという感じ。むしろちょうど良い。 ただ、昨日(今日は1108)はジテツウ帰りに風向き変わっ…

最初で最後?の房総練。カレラの感じと共に

どうも山です。 最近は関東圏の山も色付き?紅葉が綺麗な季節になってきたのではないでしょうか。土曜日はお天気も良かったし、紅葉狩りにはベストだったのかなと思います。 我が家はピクニックに行きましたよ。近所の公園に。寒くもなく暑くもなくちょうど…

カレラ(Carrera Erakle AIR)で初のウカウカ練 彩湖

どうも山です。 なんか、今週末は暑いような。朝晩は涼しいんですがね。あと1週間とか2週間ぐらいでガクッと気温下がるんだろうなぁー。と思ってます。個人的には今ぐらいが丁度良い。どちらかというと寒い方が耐性は強いです。デブだからね。 さてさて、今…

UKA練はあいにくの雨でした。

どうも山です。 先日は人数が足りないと言われて久々に野球に行きました。今年3回目。約2ヶ月ぶりぐらい。結果、全くボール見えず、バットに当たらないというね。三打席連続三振でしたね。そんなんある?っていう感じでしたねー。 後ですね、野球やると身体…

猛者が集まったパイオニア夜練 2018/8/30

どうも山です。 さて暑さぶり返しみたいな、そんな日が続いていますね。しかも来週は台風きちゃうのかな?みたいな予報も出ているようで。いやぁー今年の冬も雪が多いんじゃないかなとか思ったりしてます。 今シーズンは1回ぐらいは雪山行きたいなーとか思…

秘密のパイオニア練習 8/16 はウカ練になった。

どうも山です。 甲子園もある程度まで進んできましたね。そんな私も球児でした。甲子園には出てないけどね。今思えば出たかったなーって思います。当時は、正直そこまで甲子園に出たいとは思っておらず、とにかく目先の試合に出たい打ちたいとかって思ってい…

秘密のパイオニア練 2018/8/9

どうも山です。 台風来てましたけど、都内に関しては、そこまで影響なかったのではないかなと思います。私は8日は通勤を電車にしましたが9日の過ぎた後?はジテツウできた感じですね。行きは台風の残り風が追い風だったので楽なような辛いようなでしたね。 …

激アツ!UKAUKAで彩湖練習 翌日1人で尾根

どうも山です。 暑い、以外もはや冒頭に書くべきトピックスがないのではというぐらい暑いですね。私はお昼に昼食を取った後は、外の涼しいところで茶をしばいとりまして、ちょっとした熱中症対策になるかななんて思ってます。 熱中症予防に塩タブレットを買…

毎週恒例のパイオニア夜練 20180726

どうも、こんにちわ。山です。 いやー、急に涼しくなりましたね。本当に気温差がすごいです。今年は猛暑とあって蚊に全然刺されていなかったのですが、涼しかなった途端(また、暑くなるだろうけど)に活動し始めるんですね。というか活動できなくなるらしい…

秘密のパイオニア練 2018/7/19

どうも山です。 暑いですね!それしか言いようがないぐらいな暑さ。私は普段デスクワーカーなので、あんまり外出ることはないのですが、今週頭は出張的な感じで千葉の山奥に車で行きました。練習にはすごい良さそうでした。アクアライン使えば、そこまで遠く…

猛暑の3連休 UKAUKA練 @彩湖 などの日記

どうも山です。 海の日を含む3連休。6月は祝日がないので、久々の3連休。にしても暑いですね。ちょっと危険なほど暑い。本当は家族で出かけようか、なんて話をしておりましたが、ジュニアもまだ小さいし。日中の外出は危ないと判断し、自宅なりでゆっくり…

今さらながら、木曜は秘密のパイオニア

どうも山です。 いやはや暑いですね。梅雨空けて、ちょい曇りが続いてからの、今週はまさに夏の雰囲気。朝の散歩だったりジテツウ中にセミの鳴き声もチラホラ聞こえるようになってきました。そういえば、こないだの週末、本当に久しぶりにサイクリングモード…

皇居&秘密パイオニア 共に夜練

どうも山です。 いやはや、早くも関東は梅雨明けだそうで。本当かよ!と思うわけですが、まぁ本当なんだろう。今年の梅雨あまり雨降りませんでしたよね? 去年とかもっとジテツウお休みしていた印象があるんだけど、今月週末あまり乗れていないのに目標距離…

秘密のパイオニア練でまたも完敗(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

どうも山です。 今週は梅雨とか言いながら、そんなに雨降ってないんじゃないの?って感じですね。いや。良いんです。個人的にはね。ダラダラと降るよりも、ガッと降って晴れて、ドカーンと降って晴れてを望みたいけど、それだと作物とかには良くないんだよな…

初ヤビツ峠で40分切り達成できたよ UKA練

どうも山です。 いやはや、間もなく梅雨ですね。週間天気を見ると少し憂鬱になるような塊を発見しました。そう、傘。嫌ですねー。通勤は極力自転車通勤にしますが、朝降っているとアウトです。 そんな梅雨前ではありますが、超最高の天気の中、 UKAUKAの練習…

秘密のパイオニア夜練3 バチバチバトル!

どうも山です。ちょい読みにくいかもだけど、上げちゃう。 随分ご無沙汰しておりました。というのも書くことがなくてですねー。自転車にはもちろん乗っていたのですが、最近はそれよりもジュニアでして。今週は結構一緒にお風呂入ってますね。朝も散歩行った…

秘密のパイオニア夜練に参加!完敗_(:3」z)_

どうも山です。 なんかすごい蒸し暑い夜になってきましたねー。たまたまかもしれませんが、暑かった。我が家はすでにクーラーを入れました。朝も夕方も、日が出てる時間が長くなってきて私の苦手な暑い季節がやってまいります。 そんな今日この頃、おにくさ…

成木峠ってどんな峠?辛苦しい峠ですよ!試走に行ってきた

どうも山です。 急に暑いようなというか暑いですよね。最近は早い時間に帰宅できると、空がまだ明るかったりして、ちょっとテンション上がります!昨晩ブログを更新しようと思っていたのですが、デスクに向かった直後に瓶が水槽に落ちてしまい、水圧で割れま…

通勤経路でホイールテスト!

どうも山です。 なんというか、模様替えってテンション上がりますよね。本当にプチなんですが、寝室とリビングの棚を入れ替えました。より快適になると思います。あとはワイフが上手く収納してくれるでしょう! さてさて、GWあまり乗らなかったのもあり、先…

GW最終日は都民の森へ なんとか1時間切り?

どうも山です。 GWが終わって雨続きですね。雨は良いんですが(嫌だが)寒いのはやめてほしいです。体調管理が難しいですね。ハシカも流行っているとか、おーこわ。 さてさて、私はというとGWはほとんど自転車に乗ることができずにウダウダしてましたが、最…

パイオニアでの夜練に参加!20180419

どうも山です。 私としては新生活(ジュニアとの生活)が初まり早くも1週間が経とうとしています。 最近は朝の散歩が気持ち良い季節になってきましたね。関東は花粉の飛散も落ち着いて来たのではないでしょうか?私はもうないかな。 新緑がとても美しいです…