30代からのロードバイク 自転車通勤のその先に

30歳になって本格的に始めたロードバイクのトレーニング、メンテ、自転車通勤、実業団登録からその後などを記録していきます

雑記

20181208UKAUKA練と週末について

どうも山です。急激に寒くなりました。さらに乾燥もすごいですね。我が家では、寒くなったこともあり鍋にしたのですが、まさかのカセットコンロが壊れていてガス漏れする…。変なところというかガス管の先端部分から火が出ちゃいましてパニック。危ないのです…

9月、10月、11月を一挙に振り返り

どうも山です。 突然寒くなったような。そこまで寒くないような。とうとう2018年もラストの月、そう12月になってしまいましたね。年賀状の準備やら大掃除やら、忘年会や駆け込みの仕事など忙しなく動いているかと思います。私も珍しく、ちょっとバタバタとし…

グルメライドという名のバチバチロングライド練

どうも山です。 先日は日本でも有数の有名レース。ツールド沖縄が開催され、そして終了しましたね。いつかは出てみたいものです。オフに入られる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 最近は怪我もよくなってきたので夜練に参加したりと元に戻りつつあり…

初めての海外通販からのバラ完?

どうも山です。 すっかり朝晩は冷え込むようになりまして、秋の感じが日増しに強くなってきているように思います。 最近はジテツウも復帰しており、通院したり身体の感じと相談しながら自転車にも乗り始めたという感じですね。 また、何年かぶりにtwitterに…

20181007 UKAUKA彩湖練 見学

どうも山です。 日本は三連休ですね。私はギックリ腰は、ほぼほぼ良くなりつつありますが、右ハムだったり、もともとの腰痛だったり、股関節痛があるので自転車はお休みしてます。早く乗りたいなと思ってはいるんですがね。とりあえずタイミングも良いので色…

久々更新。ギックリからのフレーム探し カレラ!

どうも山です。 久々の更新です。いやはや、すこぶる落ちてました〜、メンタルも身体も。。。というか身体については、まだ治ってませんが。 もうすっかり秋ですね。秋といえば食。現在自転車乗れない状況もあり、めちゃ食ってます。すごい太ってしまった。…

グッバイ ピナさん

どうも山です。 ご無沙汰しておりました。すっかり秋めいた気候になり晴れていれば、サイクリングが最高気持ちの良い季節かと存じます。 さてさて、久々のブログとなったわけですがタイトルの通り愛車のピナレロが亡くなりました。 チーン。。。 リアホイー…

2018年8月を振り返り~

どうも山です。 はい、もう2018年も残り4カ月を切りましたね。あっという間に進んでいる感じもありつつ、今年は初めてのことも多かったので長くもあり、変な時間の流れ方をしているような気がします。何はともあれ、無事にいろいろと進んでいるので、良…

那須で1人合宿(家族込み)

どうも、山です。 お盆ですね。皆様どのようにお過ごしなのでしょうか?夏休みという方が多いのかななんて思いますが、私はお盆期間は通常通り出社です。ですのでジテツウしたのですが、まぁー車が少ないですねー。走りやすいことこの上なかったです。 ただ…

激アツ!UKAUKAで彩湖練習 翌日1人で尾根

どうも山です。 暑い、以外もはや冒頭に書くべきトピックスがないのではというぐらい暑いですね。私はお昼に昼食を取った後は、外の涼しいところで茶をしばいとりまして、ちょっとした熱中症対策になるかななんて思ってます。 熱中症予防に塩タブレットを買…

2018年7月を振り返り

どうも、こんにちわ。山です。 暑いです。本当に今年の夏はどうかしていると思います。が、通勤は引き続き継続中です。 先週あたりからシマノ(8月中旬)のレースに向けて減量しています。食べる量を減らす & ラーメンを禁止するという生活です。しかしなが…

40kmちょいのレースでなぜ攣った?原因を考える

どうも山です。 最近週に一度は電車に乗る機会(通勤)がありますが、小田急線の複々線って効果あるのかな?たしかに到着時間の安定?はあるのかもしれませんが、車内は混んでいるままだし。かなりしんどいですね。なんならケガしているところ、自転車より悪…

bryton Rider 530購入!サイコン死んで機種変。

どうも山です。 7月に入りまして、すでに1週間終わろうとしております。ジュニアも世に出てきて4ヶ月になろうとしてます。なんか首座ったっぽくて良く笑うし、嫌いなことすると嫌がります。その声と顔が可愛いのでしつこくやってしまうのですがね。 さてさて…

ミートグッバイ 肉離れからの腰痛は激痛

どうも山です。 週明けてから、とても暑いですね。朝も夜も蒸し暑く、風も強くてジテツウには、なかなかしんどいコンディションになってきましたね。 真冬と真夏が厳しいけど、真夏の方が個人的にはキツイかなと思ってます。汗の処理がね。やはり1番キツイ気…

2018年6月を振り返り

どうも山です。 いやー、W杯負けちゃいましたね。3時に起きて試合見ましたよ。ノンアルコールとともに見ておりました。いやはや惜しかったのかな?まぁ素人なんでね、詳しくはわかりませんが興奮して応援できたので良かったです。ほんと、こんなに期待してな…

最近はなーんもない 袖ヶ浦のマラソンにエントリー

どうも山です。 随分ご無沙汰しております。生きてます。まぁまぁ自転車にも乗ってます。何気に目標の1,000kmも行くかなーって感じです。ただ、今日はお休み、こんなに晴れているのに電車って久々な気がしますね。夜に友人と飲むからですが。 いやはや、W杯…

禁煙チャレンジもついに1ヶ月終了!

どうも、山です。 いきなり今回は本題に入ってしまおうかなと。特に書くこともないので・・・。いや。。。。。 そうそう、日本代表が発表になりましたね。私はあまりサッカー詳しくないし、Jリーグの試合も見ない(もちろん海外クラブも)のですが日本代表の試…

5月振り返り やっと目標達成月 2018

どうも、山です。 最近は腰痛がひどくて、治る気配も全くありません。右脚の股関節というか、ハムストリングあたりに違和感があるので、そっち側が原因な気がしております。単純に柔軟性が低く、またアフターケアも怠っているからということ。じゃやれよ、っ…

4月の振り返り 2018年も3分の1終了

どうも山です。週明けてから寒いですね。暑かったり寒かったりで体調崩すというか身体が痛いです。 久々に朝から雨だったのと、太腿がちょっと痛くてダメだったので、電車通勤にしました。私は小田急線を使うのですが、複々線というのが完成したらしい。 正…

GW最終日は都民の森へ なんとか1時間切り?

どうも山です。 GWが終わって雨続きですね。雨は良いんですが(嫌だが)寒いのはやめてほしいです。体調管理が難しいですね。ハシカも流行っているとか、おーこわ。 さてさて、私はというとGWはほとんど自転車に乗ることができずにウダウダしてましたが、最…

パキッからポチっとしてチャリーン メトロン!

どうも山です。 うだうだしたGW過ごしてます。めちゃ天気いいになー! ジュニアと遊んだりあやしたり、遊んだり抱っこして、あやしたりしかしてません。 久々に風呂に一緒に入ったら一度も泣かなかったのが、すごい嬉しかったです。 さてさて、先日ホイール…

パキーン!銃声?なんとスポークが折れました

どうも山です。 そう、それは残業も終わり、いよいよGWだ!と帰宅して家に着き、エアロバイク乗り終わって、一息ついていたときの出来事。 突然! パキーンというかパンッ て甲高い爆音が! 明らかに自転車から鳴っていたので。あれー、チューブ噛んでたかな…

山しばらくローラーは諦めたってよ だって。。。

どうも山です。 私、ずっとローラー買いたいローラー買いたいと言い続けていたのですが。。。 諦めました。だってさ。 ヌォーン。 なにこれ。。。 そうエアロバイクですよ。我がワイフが買いました。。。 絶賛、育児中のワイフ。ランニングが趣味だったワイ…

ワイフとジュニアが帰ってきた!大磯中止

どうも山です。 昨日の大磯クリテリウム最終戦は天候が悪く中止になってしまいました。 こればかりは仕方がないな。残念ではありましたが、正直ある意味ではナイスであったかもしれない。 なぜなら、ワイフとジュニアがついに帰ってきたのです!まぁ具体的に…

おい!3月振り返りしてないよ(2018)

どうも山です。 気づけば3月終わっており、既に4月も1/3終わりそう・・・→終わった。 今更ですが、3月を振り返っておりません。ということで簡単に振り返り。一応ね。 3月といえば、何はともあれベイビー! そう、我がジュニアが世に出てきましたよ。 お気に…

皇居の謎

どうも山です。 春満開ですね。というか初夏なぐらい暑い気もするのは私だけ?寒暖差が激しいので体調などには要注意なわけです。 この時期はお花見や歓送迎会、年度末締め?などなど、飲み会も続きますからね。そんな私も飲み会のため電車通勤。やはり電車…

直近のレース参加について 2018/3

どうも山です。 子供も無事に生まれて今のところは順調に成長してくれています。とりあえず一安心な訳であります。 それもあり2週続けてレースに参加します。 一発目は! ・大磯クリテリウム ミディアム なんだかんだで中止になった10月を除いて今シーズンの…

週末のUKAUKA練やらワイフ実家やら

どうも山です。 最近はブログ書けておらず、日に日にアクセスも落ちているようなで、書かなきゃーとか書きたいなと思っている状態なのですが、すこぶる花粉症も酷く、なかなかやる気が出ない日々を送っております。 さてさて、先週末(2018/03/17)の土曜日…

ローラーがほすぃー どれ買うか?固定のダイレクトっしょ

どうも山です。 完璧に花粉到来です。私はベテランです。そう、もう何十年も悩まされてます。この時期、本来ならば寒い冬が明け、一番良い季節なのでしょう。 こいつさえいなきゃ私にも幸せな春が訪れるはずなのに。。。 特に今シーズンは辛い。 さてさて、…

みんなのTTで産まれました!?

どうも山です。 ずいぶんご無沙汰してしまいました。というのも色々ありまして・・・。本日はそのあたりを書いていこうと思います。えぇ全然乗れてないです!もっと乗らねば…。 さて、先日の土曜日(2018年3月10日)はみんなのタイムトライアルジャパンに参…