30代中盤で100キロを越した人の話(30代からのロードバイクの続き)

30歳になって本格的に始めたロードバイクのトレーニング、メンテ、自転車通勤、実業団登録からその後などを記録していきましたが、現在は日々の日記を後で読み返せるように書いています。その日記も終わり、しばらくして骨折してから体重100キロ超えたので、そのことなどについて書いていこうと思います。つまり個人的な感想や行動記録です。

2020-08-17から1日間の記事一覧

2020年8月前半の日記

はい、山です。暑くなりましたねー。汗だくだくな毎日です。前半はケツと腰に災難があり、後半戦は結構楽しく過ごした8月前半の日記です。 8/1(土) 前日ランニングマシンを二階に運び、あーこれやばいなぁーと思いストレッチやらたくさんしたが、やはり腰…