30代からのロードバイク 自転車通勤のその先に

30歳になって本格的に始めたロードバイクのトレーニング、メンテ、自転車通勤、実業団登録からその後などを記録していきます

2018-02-08から1日間の記事一覧

朝飯食べずに運動って効果ある? 朝ご飯は食べてますけどね。

どうも山です。 少しだけど、都内は暖かくなってきてるのかな?週末は気温が上がるような。楽しみだけど、雨降るみたいですね。 さてさて、先日アップしたスプリントの姿勢とかは調べたり見たりをちょろちょろ始めてます。通勤でも軽く取り入れ始めましたが…